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Más allá de los planes personalizados

Si bien los planes personalizados son un gran punto de partida, Mi Plato te ofrece más herramientas para lograr una alimentación saludable:

Crea tu propio recetario: Guarda tus recetas favoritas de Mi Plato o agrega las tuyas para tenerlas siempre a mano.
Busca recetas por ingredientes: ¿Tienes algunos ingredientes a mano y no sabes qué cocinar? Utiliza el buscador de recetas por ingredientes para encontrar ideas creativas y aprovechar al máximo tus alimentos.
Ajusta las porciones: Mi Plato te permite ajustar las porciones de las recetas según tu necesidad calórica.
Lleva un control de tu progreso: Monitorea tu progreso a lo largo del tiempo y observa cómo tu alimentación impacta en tu bienestar.
Consulta a un nutricionista: Si tienes necesidades dietéticas específicas o requieres asesoría personalizada, Mi Plato te conecta con profesionales de la nutrición para una orientación más especializada.

Trucos para aprovechar Mi Plato al máximo

Explora todas las secciones: No te limites solo a los planes personalizados. Aprovecha las recetas, los artículos informativos y las demás herramientas que ofrece la plataforma.
Sé constante: Para ver resultados, lo ideal es mantener una alimentación saludable a lo largo del tiempo. Mi Plato te acompaña en este proceso.
Combina Mi Plato con otras herramientas: Utiliza Mi Plato en conjunto con aplicaciones de seguimiento de actividad física o diarios alimenticios para un control más completo de tu salud.
Comparte tus logros: Comparte tus recetas favoritas y tu progreso con amigos y familiares para motivarse mutuamente.
Disfruta del proceso: Comer sano no tiene por qué ser aburrido. Mi Plato te ofrece opciones deliciosas y variadas para que disfrutes de una alimentación saludable.